Programma di dieta e routine di allenamento di Anna Faris - Celebrità sana

Occhi azzurri, capelli biondi lucenti, Anna Faris è una cantante e attrice americana. Splendida dalla testa ai piedi, Faris possiede curve incredibili. La bellezza fumante è popolare per i suoi ruoli in film come Lost in Translation (2003), My Super Ex-Girlfriend (2006), Yogi Bear (2010), The Dictator (2012) ecc. Sposata con Chris Pratt dal 2009, la coppia è stata benedetta con il loro primo figlio, il figlio Jack, nell'agosto 2012.

Anna Faris figura snella

La star di House Bunny condivide di non essere incline a allenamenti vigorosi e dieta rigorosa per tonificare il suo corpo. Tuttavia, quando deve curare il suo corpo per sembrare in forma e più snello per ruoli specifici, si attiene a tutte le raccomandazioni che le vengono fornite dal suo personal trainer. In particolare, è diventata consapevole del suo peso dopo aver dato alla luce Jack.

Anna Faris Diet Plan

Faris non accentua l'idea di seguire programmi di dieta drastica. Indica piuttosto il consumo di alimenti sani e nutrienti. Mentre si preparava a diventare più snella, ha inculcato abbondanti proteine ​​magre, cibi a basso contenuto di carboidrati e grassi buoni nella sua dieta. Ha anche dato alla dieta disintossicante chiamata Acai Berry un tentativo di bruciare calorie. Faris condivide il grande beneficio della soluzione dietetica, poiché ha eliminato tutte le tossine velenose dal suo corpo.

Faris è anche un grande fan di Alkaline Diet Plan. Cede alla dieta quando si rende conto che il suo corpo sta diventando sempre più acido. La dieta le fa consumare abbondanti verdure a foglia verde e a foglia e cibi a basso contenuto di carboidrati che aiutano a migliorare la base alcalina del suo corpo. Come suggerisce il nome, la soluzione dietetica recupera l'equilibrio del livello di pH nel corpo e prepara il corpo a perdere peso. La sua figura snella che abbraccia il bikini è davvero il risultato dei suoi cibi scelti con giudizio.

Routine di allenamento di Anna Faris

La bella attrice si affida al Pilates quando si tratta di tonificare e rafforzare i suoi muscoli centrali. Tuttavia, Faris condivide, prima di apparire nel film The House Bunny(2008), Pilates era proprio come un allenamento alieno per lei. A differenza di tutte le altre celebrità, l'aveva sperimentato raramente. Ha tutte le parole di elogio per la sua istruttrice di Pilates, Nicole Stuart, che le fa imparare ed eseguire gli strumenti più efficaci di Pilates per scolpire il suo corpo. Mentre era sotto la supervisione del suo personal trainer, Faris ha praticato più esercizi in palestra e ha praticato allenamenti per quarantacinque minuti in un giorno e sei giorni in una settimana. Sollevamento pesi, addominali, affondi, corsa sul tapis roulant ecc. Rientrano in alcuni degli allenamenti preferiti dalle star. Faris non si allontana dalla corsa per tre miglia in un giorno perché accentua la sua agilità e toglie i chili in eccesso dal suo corpo.

Allenamento di Anna Faris

Tra le attività all'aria aperta, Faris ama fare escursioni e si diverte a farlo mentre è accompagnata dai suoi amici. Ritiene che la compagnia degli amici renda effettivamente l'attività fisica faticosa senza stress e piena di divertimento. Non solo il tuo corpo ottiene un esercizio in questo modo, ma anche il tuo cervello ottiene sollievo dal caos della vita.

Raccomandazione salutare per i fan di Anna Faris

Essendo uno dei fan di Anna Faris, potresti desiderare di avere una figura snella come lei. Seguendo il giusto approccio e prospettiva, puoi certamente farlo. Tuttavia, uno dei problemi comuni che molte persone affrontano mentre cercano di perdere peso è che non sanno quante calorie dovrebbero consumare in un giorno. E a causa della mancanza di un'adeguata consapevolezza, consumano troppe o troppo meno calorie. In entrambe le situazioni, è probabile che il processo di perdita di peso venga ostacolato. Sebbene l'eccesso di calorie non permetta al tuo corpo di creare deficit calorico, la mancanza di calorie potrebbe farti diventare vittima del sovrallenamento.

Anche se raggiungi il livello in cui le calorie consumate da te sono in parità con le calorie bruciate, è probabile che non vedrai alcun cambiamento nel tuo peso. Idealmente, le calorie bruciate da te dovrebbero essere il 20 percento in più rispetto alle calorie consumate. Ora, devi riflettere su come conoscere il tuo corretto consumo calorico. Bene, ci sono una miriade di calcolatori di calorie disponibili gratuitamente su Internet. Usandoli, puoi sapere quante calorie sono adatte per perdere peso. Poca prudenza e attenzione alle calorie possono farti ottenere risultati lusinghieri in un brevissimo lasso di tempo.

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