Nata il 25 marzo 1989, 5 piedi 8 pollici, incantevole bellezza con i capelli ricci, Aly Michalka ha sicuramente il corpo più invidiabile. Calda e sexy con pancia piatta, gambe magre e figura sinuosa, Aly è una star nata. Dall'età di cinque anni ha iniziato a suonare il piano e all'età di 13 anni ha iniziato a suonare la chitarra. Avendo iniziato a recitare dall'età di cinque anni, Aly si esibiva in recite in chiesa. Ha raccolto un'enorme popolarità dal suo ruolo di Keely Teslow nella serie originale di Disney Channel, Phil of the Future. Aly ha guadagnato la fama dopo aver dimostrato il suo talento in tutte le aree come il canto, la scrittura di canzoni e la recitazione. Può essere giustamente definita una giovane star di straordinario talento. Capace di ispirare milioni di giovani, Aly ha realizzato pochi servizi di moda anche con Maxim, OK e Zooey. 
Aly Michalka sale sul palco con sua sorella AJ MichalkaAvendo vicinanza con sua sorella minore AJ Michalka, Aly Michalka considera AJ la sua migliore amica e confidente. Condivide tutti i suoi segreti con sua sorella. Ha fatto il suo album di debutto in studio "Into The Rush" nel 2005 insieme a sua sorella AJ Michalka. Entrambe le sorelle formarono un'altra band duo pop, 78violet, che originariamente si chiamava Aly e AJ . Successivamente Aly pubblicò diversi altri duetti pop. Cosa pensa Aly Michalka del suo ruolo di Cheerleader? Resistente all'inizio ad assumere il ruolo di cheerleader, Aly ha letto la storia della serie CW Hellcats accuratamente. Dopo aver letto l'intera storia, si è resa conto che le cheerleader erano le persone più atletiche ed è stato durante quel periodo che ha sentito che il tifo era lì nelle sue vene. Amava semplicemente interpretare il suo ruolo di cheerleader. Mentre interpretava il suo ruolo di cheerleader nel dramma televisivo della CW Hellcats, la star ha eseguito una miriade di acrobazie da cheerleader. Crede che, per prepararti a fare acrobazie difficili o attività che richiedono resistenza, sia vitale per te sviluppare la forza centrale del tuo corpo. E 5 piedi 8 ad Aly ha senza dubbio quella forza, che le ha permesso di fare acrobazie pensate solo per ragazze basse di 5 piedi 2 di altezza.
Piano dietetico di Aly Michalka
Non a favore della dieta, Aly non apprezza l'idea di mantenere il suo corpo privo del suo cibo preferito. Aly mantiene un adeguato equilibrio tra la sua dieta e gli allenamenti. Aly preferisce consumare una dieta sana e bere molta acqua in un giorno. Lei stessa beve 2-3 litri di acqua in un giorno. Formaggio a pasta filata, carote con ranch ed edamame sono i suoi cibi preferiti di tutti i tempi.
Allenamento di Aly Michalka
Naturalmente benedetta con un corpo snello e una figura scolpita, Aly non dimentica di fare i suoi allenamenti quotidiani. Aly pratica kickboxing e Ninja mentre è sotto la supervisione del suo personal trainer, Larry Crystal . Sicuramente, pratica i suoi allenamenti cinque volte in una settimana. Riuscendo in qualche modo a ritirare il tempo dai suoi impegni, la sfrigolante Aly alterna kick-boxing e arti marziali miste con cardio. Totalmente innamorata degli allenamenti a ritmo di musica veloce e ad alto volume, la splendida star è una grande fan della musica e sente che la musica veloce la alimenta. Britney Spears, Flo Rida, MGMT e MIA sono alcuni dei suoi cantanti preferiti.
