La poliedrica e attraente star televisiva Karan Wahi, con un corpo muscoloso e caldo, è diventata un'icona del fitness per i giovani. Dopo aver iniziato la sua carriera da programmi televisivi, Karan Wahi ha recentemente partecipato a Jhalak, uno spettacolo di danza e ha impressionato tutte le super star tra cui Salman Khan sul palco.
Karan si è esibito nella canzone di Bodyguard e la sua danza ha fissato gli occhi di tutti sull'affascinante Karan. Impressionato dalle sue acrobazie, Salman Khan lo ha lodato e non poteva credere che il ragazzo potesse ballare con tanta grazia. Nonostante abbia un corpo da stallone e muscoloso, il corpo di Karan è flessibile, il che lo aiuta a fare quei complicati passi di danza.
Sopraffatto dai riconoscimenti che gli sono stati conferiti dalla sua celebrità preferita, Salman Kahn, Karan è al settimo cielo. Dopo aver perso un peso di 11 kg in tre mesi, Karan ora è diventata un'epitome del fitness per altre star del settore, che possono guardare e persino seguire. E anche Karan non esita ad aiutare i suoi amici a raggiungere i loro obiettivi di corpi in forma.
Anche il bel ragazzo cioccolato non è lontano dagli sguardi delle belle ragazze. Sempre circondato da ragazze belle e sexy, Karan sente che lo fa sentire stranamente a disagio quando non ottiene l'attenzione delle ragazze.
Karan Wahi - L'esperto di fitness
Karan ha recentemente ispirato un attore Smran a perdere i chili in eccesso e lo ha aiutato a ottenere un fisico strappato. Nonostante colpisse continuamente le palestre, il corpo di Smran sembrava non essere influenzato dagli allenamenti e dalla dieta.
Karan, proprio come un allenatore, lo ha guidato nei modi corretti di allenamenti e lo ha istruito sugli allenamenti più adatti a lui. E i segreti dell'allenamento di Karan hanno funzionato anche per Smran nello stesso modo in cui hanno funzionato su di lui perché Smran ha perso incredibilmente nove chili.
Regime di allenamento di Karan Wahi
Avendo iniziato ad allenarsi fin dalla tenera età di 14 anni, Karan è sicuramente una maniaca del fitness. Karan sostiene l'importanza di un sonno e di una dieta adeguati insieme agli allenamenti.
Dotato di un corpo naturalmente snello, la star dal sorriso vivace ama giocare a cricket e calcio per mantenerlo in perfetta forma. Preferendo il sollevamento pesi agli allenamenti cardio, Karan va in palestra sei giorni in una settimana e pratica un intenso sollevamento pesi, che lo fa sentire davvero bene.
Il ragazzo non manca mai, anche una sola possibilità di sfoggiare i suoi 6 addominali, odia perdere anche un solo giorno di palestra. Per assicurarsi che la sua routine non venga disturbata, ha aderito a quattro palestre in luoghi diversi e va in palestra, che sembra essere la più vicina alle sue sparatorie.
Commentando Karan, alcune persone intorno a lui credono che il ragazzo non possa sollevare pesi, e Karan si sente davvero contento nel dimostrare che si sbagliano perché è abile nel sollevamento pesi. Karan trascorre due ore e mezza in un giorno per mantenere il suo corpo squarciato.
Allenatore di fitness sborra amico di Karan Wahi - Karan Singh Grover
Karan è molto ispirato da Karan Singh Grover, attore televisivo. Considera Karan Grover, il suo amico, allenatore, mentore e soprattutto un essere umano incredibile, che lo ha aiutato a fondo nel raggiungimento dei suoi obiettivi di fitness ed è sempre pronto ad aiutarlo in ogni modo possibile.
Sotto la guida di Karan Grover, Karan ora elimina i cibi spazzatura, che in realtà aveva molto. Oltre a ciò, Karan Grover ha preparato una tabella dietetica anche per Karan Wahi, che segue con totale dedizione.
Piano dietetico Karan Wahi
Credendo nel mantenere una perfetta sincronia tra gli allenamenti e una dieta sana, Karan inculca cibi sani nella sua routine quotidiana. Mentre segue le orme di Karan Singh Grover, il ragazzo punjabi Karan Wahi, che ha sempre iniziato la sua giornata con la parantha a colazione, è ora passato a due uova sode.
Karan include principalmente cibi ricchi di proteine fatti in casa nella sua dieta. Beve frullati proteici solo dopo allenamenti intensi. Totalmente innamorato della cucina indiana, Karan ama anche cucinare occasionalmente. Non gli piacciono i cibi di strada, ama il pollo e non può immaginare i suoi pasti senza.
Ha anche mantenuto una distanza sufficiente dall'alcol, che secondo lui non dovrebbe far parte della vita di qualcuno che è così consapevole della sua salute. Fumare e bere rendono il nostro corpo vuoto dall'interno e annullano gli effetti di tutti gli allenamenti e della dieta. Un corpo sano richiede certamente di stare lontano da questi mali.
