Nome nato
Jamie Richard Vardy
Nick Name
Jamie
Segno del sole
Capricorno
Luogo nato
Sheffield, Inghilterra
Nazionalità
Formazione scolastica
Il background educativo di Jamie non è noto.
Occupazione
Calciatore professionista
Famiglia
- Padre - Richard Gill (Gruista)
- Madre - Lisa Vardy (ha lavorato presso avvocati)
- Fratelli - Sconosciuto
- Altri - Gerald Clewes (Nonno)
Manager
Jamie ha firmato con Key Sports Management Ltd.
Posizione
Attaccante
Vardy può anche giocare come ala destra e sinistra
Numero di maglia
9
Costruire
Atletico
Altezza
5 piedi 10 pollici o 178 cm
Peso
168 libbre o 76 kg
Fidanzata / coniuge
Jamie è attualmente fidanzato con Rebecca "Becky" Nicholson . È stato ipotizzato che la coppia abbia iniziato a frequentarsi alla fine del 2013 e da allora sono insieme. Da quando Rebecca è entrata nella vita di Jamie, non è stata accettata dalla famiglia di Jamie, specialmente da sua madre che aveva una bassa opinione su Nicholson. A causa della sua relazione con Rebecca, Jamie ha dovuto lasciare sua madre e la sua famiglia.
Nel 2014, la fidanzata di Vardy ha dato alla luce il loro primo figlio, la figlia Sofia. Nicholson ha anche due figli dalle sue precedenti relazioni.
Razza / etnia
bianca
Colore dei capelli
Marrone
Colore degli occhi
Blu
Orientamento sessuale
Dritto
Caratteristiche distintive
- Acconciatura Mohawk
- Occhi blu
- Capacità di segnare gol
Misurazioni
Le specifiche del corpo di Vardy possono essere:
- Torace - 37 pollici o 94 cm
- Braccia / Bicipiti - 14½ pollici o 37 cm
- Vita - 32 pollici o 81 cm
Taglia di scarpe
Sconosciuto
Approvazione del marchio
Jamie è apparso in uno spot natalizio per Beats di Dr Dre.
Religione
Le credenze religiose di Jamie non sono note.
Meglio conosciuto per
Vardy è noto per il suo enorme potenziale, ma anche per la sua etica laboriosa. È considerato uno dei calciatori che lavorano più duramente di quest'epoca.
La sua fama è salita a un altro livello durante la stagione della Premier League 2015-2016, quando ha avuto un enorme impatto in più partite per la sua squadra. Il suo valore di trasferimento è aumentato di quasi 9 volte quando ha battuto il record di tutti i tempi in Premier League per la maggior parte delle partite consecutive in cui ha segnato un gol (11). Questo record era precedentemente detenuto da Ruud van Nistelrooy che ha segnato in 10 partite consecutive durante la stagione 2003-2004 con il Manchester United.
Primo film
Vardy non ha ancora recitato in un film.
Primo programma televisivo
Jamie non si è presentato in uno show televisivo.
Allenatore personale
Poiché la "tempesta" di Vardy si è verificata in Premier League durante la stagione 2015-2016, molti fan hanno iniziato a chiedere il suo regime di allenamento e il suo piano nutrizionale. Non c'è dubbio che Jamie stia lavorando molto duramente anche in bassa stagione e sicuramente ripaga.
* Piano di allenamento
Jamie è noto per la sua esplosività e per i suoi brevi scatti a raffica senza palla. Per sviluppare una tale capacità atletica, ci sono molti segmenti che un atleta deve coprire. La cosa più importante per un calciatore è la preparazione del proprio corpo in bassa stagione, coinvolgendo molti esercizi di sprint e condizionamento, sollevamento pesi ed esplosivi e allenamento CORE. Questo è un esempio del programma di allenamento di Jamie durante le estati -
Lunedi
7:00 - 8:15 - Jogging mattutino per 7 km
11:00 - 12:30 - Sollevamento pesi e allenamento di base
16:00 - 17:30 - Allenamento abilità
20:00 - 21:00 - Recupero, yoga e massaggio
martedì
7:00 - 9:00 - Allenamento di sprint corto e lungo
11:00 - 12:30 - Sollevamento pesi e allenamento di base
16:00 - 17:30 - Allenamento abilità
20:00 - 20:30 - Recupero in jogging per 30 minuti
21:00 - 22:15 - Yoga
mercoledì
7:00 - 8:00 - Yoga
9:00 - 11:00 - Allenamento esplosivo e di agilità (esercizi pliometrici, scala e corda)
15:00 - 16:30 - Equilibrio, stabilità e allenamento di base
17:00 - 17:30 - Condizionamento a bassa intensità per 30 minuti
21:30 - 23:00 - Recupero e recupero (bagni freddi, massaggi, rotolamento della schiuma)
giovedi
7:00 - 9:00 - Jogging leggero per 15 minuti, allenamento di gambe e agilità
12:00 - 13:30 - Sollevamento pesi e allenamento per la stabilità
18:00 - 20:00 - Sprint e duro condizionamento
22:00 - 23:00 - Yoga
Venerdì
8:00 - 9:00 - Jogging mattutino per 5 km
11:00 - 12:30 - Sollevamento pesi e allenamento di base
16:00 - 18:00 - Allenamento abilità
20:00 - 22:00 - Recupero, yoga e massaggio
Sabato
9:00 - 11:00 - Agilità e gioco di gambe
12:00 - 14:00 - Sollevamenti esplosivi (non più di 30 minuti), allenamento per la stabilità e l'equilibrio
18:00 - 19:30 - Allenamento abilità
20:00 - 21:30 - Recupero (Schiuma rotolante, Massaggio, Stretching)
Domenica
GIORNATACCIA
* Nutrizione
I trainer di Leicester hanno mostrato il loro approccio perfetto che sottolinea l'importanza di seguire un piano nutrizionale di qualità.
Tuttavia, Jamie non è stato uno di quelli che hanno bisogno di fare molto affidamento sulla loro dieta, dal momento che è su una dieta non convenzionale. È da un po 'che bilancia il mangiare sano e cibo spazzatura e sembra che ne valga la pena. Incolpa il suo approccio dietetico per i suoi grandi risultati finora.
“ Vardy è piuttosto diverso dagli altri ragazzi che abbiamo intorno. Per lui il bagno di recupero è più importante che mangiare un pasto ben bilanciato ricco di proteine, carboidrati e sali minerali. … Siamo riusciti a cambiare il suo approccio spiegando l'importanza di mangiare pasti ben bilanciati costituiti da carboidrati, minerali e proteine almeno prima e dopo ogni sessione di allenamento. ”- ha affermato uno dei personal trainer di Leicester.
Le cose preferite di Jamie Vardy
Sconosciuto
Fatti di Jamie Vardy
- Quando Jamie aveva 16 anni, è stato rilasciato dalla squadra di calcio Sheffield mercoledì .
- Nel 2007, ha iniziato la sua carriera da senior in Stocksbridge Park Steels dove ha giocato per 3 anni fino al 2010.
- Vardy ha segnato 26 gol nella sua stagione d'esordio che gli è valso il premio "Giocatore dell'anno".
- Nel maggio 2012, Jamie ha firmato un contratto con Leicester City con cui ha vinto la Championship League nel 2014.
- Nel 2015, Vardy è entrato a far parte della squadra nazionale di calcio inglese e ha debuttato il 7 giugno contro la Repubblica d'Irlanda a Dublino. Ha sostituito Wayne Rooney al 75 ° minuto della partita.
- Il 26 marzo, Jamie ha segnato il suo primo gol in nazionale per l'Inghilterra nella vittoria della sua squadra contro la Germania.
- Nel 2007 ha lavorato come tecnico realizzando stecche mediche.
- Jamie ha lanciato la sua V9 Academy nel novembre 2015. L'accademia è stata progettata per aiutare 60 giocatori non appartenenti alla lega a mostrare i loro talenti di fronte a molti scout di diverse squadre di calcio.
- Nel 2015, un produttore di alimenti chiamato Walkers ha deciso di lanciare un'edizione limitata del sapore croccante dell'azienda con il nome "Vardy Salted".
- Jamie è stato condannato per un attacco di aggressione nel 2007 fuori da un pub in Inghilterra. È stato dichiarato colpevole e ha dovuto giocare con un tag elettronico per sei mesi.
- Puoi seguire Vardy sul suo profilo Twitter ufficiale . Non è su Instagram.
