Nome nato
Josh Lee Holloway
Nick Name
Josh
Segno del sole
Cancro
Luogo nato
San Jose, California, Stati Uniti
Nazionalità
Formazione scolastica
Nel 1987 si è diplomato alla Cherokee High School di Canton, in Georgia.
Dopo questo, si era iscritto all'Università della Georgia ma, dopo un quarto, se ne andò per problemi finanziari.
Occupazione
Attore, produttore cinematografico, modello
Famiglia
- Padre - Era un geometra
- Madre - Era un'infermiera
- Fratelli - Ha 3 fratelli - 1 fratello maggiore e 2 fratelli minori.
Manager
Viewpoint, Inc. (pubblicista)
Costruire
Atletico
Altezza
6 piedi 1½ pollici o 187 cm
Peso
91 kg o 201 libbre
Fidanzata / coniuge
Josh Holloway è uscito -
- Yessica Kumala (2002-Presente) - Nel 2002, ha iniziato a frequentare Yessica Kumala, che è di origine cinese dal mondo. Dopo aver completato le riprese del pilot di Lost a Oahu, Hawaii, le ha chiesto di sposarlo. Il 1 ° ottobre 2004 hanno fatto i nodi. La coppia ha due figli, la figlia Java Kumala (nata nel 2009) e il figlio Hunter Lee (nata nel 2014).
Razza / etnia
bianca
È di origine scozzese e olandese.
Colore dei capelli
bionda
Colore degli occhi
verde
Orientamento sessuale
Dritto
Caratteristiche distintive
- Altezza imponente
- Forte costituzione muscolare
Misurazioni
Le specifiche del corpo di Josh Holloway potrebbero essere:
- Torace - 43 pollici o 109 cm
- Braccia / bicipiti - 16 pollici o 41 cm
- Vita - 35 pollici o 89 cm
Approvazione del marchio
Josh è stato visto in spot pubblicitari su negozi di abbigliamento Old Navy, profumo Davidoff e Magnum Ice-Cream.
Religione
cristianesimo
Meglio conosciuto per
Interpretare James "Sawyer" Ford nella serie drammatica della ABC Lost dal 2004 al 2010. È stato visto in un totale di 116 episodi e ha ricevuto il premio come miglior attore.
Primo film
Josh ha debuttato con il film thriller del 2001 Cold Heart per il ruolo di Sean.
Primo programma televisivo
Nel 1999, Josh è stato visto nella serie The WB Angel per il suo piccolo ruolo di Good-Looking Guy in un solo episodio.
Allenatore personale
Josh ha una corporatura atletica. Dopo aver lavorato alla serie Lost , ha iniziato ad allenare il suo corpo per interpretare Trevor Hanaway in Mission: Impossible - Ghost Protocol (2011).
Ha fatto un duro allenamento e ha condiviso lo stesso regime di esercizi di 90 minuti con i suoi fan.
Josh ha utilizzato i servizi del trainer Kovach da 4 a 6 volte a settimana, ogni volta 90 minuti al giorno. Insieme hanno fatto da 1 a 2 giorni di allenamento per la forza e da 3 a 4 giorni di allenamento a intervalli.
Preparazione pre-allenamento - 15 minuti
SMR (Foam Roll) (10 minuti) -
- Banda IT
- Piriformis
- Latissimus dorsi
- Vitelli
- Muscoli posteriori della coscia
Controllo congiunto (5 minuti) -
- Head Roll
- Alzata di spalle
- Cerchi del braccio
- Torsione toracica
- Ginocchio al petto (mobilità dell'anca)
- Cerchi del piede
Esercizi su stuoia Pilates - 15 minuti
- Roll down
- Inclinazione pelvica
- Torsione pelvica supina
- Sollevamento del torace con rotazione
- Cani da uccello
Riscaldamento dinamico - 10 minuti
- Horse Stance Med Ball PNF
- Inch Worm Push-Ups
- Frankenstein Goose Step
- Knee Pull Walk
- Spiderman Push-Ups
- Lateral lunging walk with Arm Sweep
High-Intensity Interval Training (HIIT) – 30 Minutes
Circuit #1 (7 Minutes)
- Agility Ladder In-and-Out
- Pull-Ups
- 24” Plyo-Box Jump-Up
- Roundhouse kicks
- Inverted BOSU Gladiator Burpees
Circuit #2 (7 Minutes)
- Agility Ladder Icky Shuffle
- Tire Flips
- Hatchet Kicks
- TRX Single Leg Triceps Press
Circuit #3 (7 Minutes)
- Agility Ladder Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Sliding Hook Kicks
- SB Pike Position Push-Up
- TRX Single Leg Pectoral Flies
Circuit #4 (Core Circuit) (7 Minutes)
- Stability Ball Pikes
- Stability Ball Crunches & Reverse Crunches
- Stability Ball Lateral Raises
- Stability Ball Russian Twists
Take 90 seconds of rest in between each circuit.
Cool Down – 10 Minutes
Light Static Stretch (5 minutes)
- Horse Stance Soft-Knee Forward Fold
- Quad Stretch
- Rear Deltoid Stretch
- Interior Corner Lean Pectoral Stretch
Joint Check (5 Minutes) –
- Head Roll
- Shoulder shrug
- Arm Circles
- Thoracic twist
- Knee to chest
- Foot Circles
Josh Holloway Favorite Things
- Favorite Scenes to film in Lost – Cage scenes
- Music – Classic rock, folk-rock
- Color – Dark Blue
- Movie – The Shining (1980)
Source – Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway Facts
- At the age of 2, Josh relocated with his family to the Blue Ridge Mountains in Georgia from San Jose, California.
- Dr. Dale Holloway (Baptist preacher) and Carl Holloway (Author and World War II prisoner-of-war) are in his relations.
- American soldier Robert E. Lee is his ancestor.
- In giovane età, Josh ha sviluppato un interesse per i film e alla fine verso la recitazione.
- Il primo lavoro di Josh è stato quello di raccogliere polli morti da una fattoria.
- Josh sa suonare la chitarra, le percussioni manuali e anche un po 'di armonica.
- Josh è molto delicato.
- Come modello, ha fatto passeggiate sulla rampa e ha lavorato con Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan e Calvin Klein.
- Josh nacque in realtà lo stesso giorno (20 luglio 1969) quando gli astronauti dell'Apollo 11 Neil Armstrong e Buzz Aldrin sbarcarono sulla luna.
