Famosa per il suo ruolo in The Vampire Diaries, Phoebe Tonkin è un volto abbastanza nuovo di Hollywood. L'attrice australiana residente a Los Angeles ha iniziato la sua carriera dallo spettacolo australiano "H2O: Just Add Water". Bellissimi zigomi, sopracciglia a forma di arco, capelli lucenti e grandi e bellissimi occhi nocciola sono alcune delle caratteristiche biologiche accattivanti e dotate di Dio della stella.
Dotata di una figura perfettamente scolpita, la sensazionale star è semplicemente innamorata della sua professione di attore e desidera raggiungere le vette della sua carriera pur continuando il suo amore per lo stesso. Puoi accedere al suo sito web chiamato YouZenLife.com, che Phoebe ha lanciato in combinazione con la sua amica attrice, Teresa Palmer.
Le stelle con i piedi per terra e favolose hanno condiviso le loro opinioni e suggerimenti nel sito web. Proprio dai cibi biologici, agli allenamenti salutari, alla spiritualità, nel sito troverai di tutto, che toccherà la vita di queste due magnifiche celebrità.
Phoebe Tonkin Diet Plan
Appartenente a una bellissima terra di spiagge, Phoebe è vigile sulla sua dieta e comprende l'impatto degli alimenti sul suo corpo. Sua madre le ha inculcato abitudini alimentari sane nella sua stessa infanzia.
Phoebe desiste dallo zucchero raffinato, dai latticini, dai carboidrati alti e dai cibi spazzatura. E invece di mangiare cibi spazzatura e malsani, inculca cibi freschi e sani nella sua dieta. La ragazza fa affidamento principalmente su verdure a foglia verde, frutta, noci, semi, salmone, pollo magro ecc. Per nutrire il suo corpo.
Essendo per lo più vegana nella sua scelta di cibi, Phoebe prende anche integratori alimentari come integratori di vitamina B12, probiotici ed enzimi digestivi naturali. Invece di fare affidamento su droghe e medicine, la bellezza australiana tiene una buona scorta di tè e medicinali omeopatici e li consuma per curare problemi di salute minori come mal di stomaco, mal di testa, nausea ecc. Diamo un'occhiata a una delle diete tipiche regimi della dieta di Phoebe Tonkin.
Colazione - Phoebe preferisce avere latte di mandorle, acqua di cocco, frullati verdi, mirtilli, mele ecc. Nella sua colazione.
Spuntini - La sua sana scelta di snack comprende chips di cavolo nero, patatine dolci, mandorle, cioccolato fondente ecc.
Pranzo - La sua cena è composta principalmente da riso integrale al vapore con verdure miste, pasta di zucchine ecc.
Cena - A pranzo preferisce pollo magro biologico, salmone grigliato, quinoa ecc.
Phoebe Tonkin routine di allenamento
Lavorando sotto la supervisione di Tracy Anderson , rinomata trainer di celebrità, Phoebe adora fare allenamenti. Invece di andare in palestra, la bellezza australiana preferisce fare allenamenti in un luogo confortevole e amichevole come casa.
Condivide che essendo contraria alle palestre non può nemmeno immaginare di correre sul tapis roulant con insistenza. Il suo allenamento è dedicato alla boxe, all'interval training, al Pilates, ecc. Per cinque giorni in una settimana. A parte questo, il nuoto, la corsa e l'escursionismo sono i suoi allenamenti cardio preferiti di tutti i tempi. Considera la diversità negli allenamenti il principale fattore allettante, che la fa andare avanti. Per continuare a far rotolare la palla, Phoebe evita di fare allenamenti quando si sente esausta o non si sente molto felice.
Raccomandazione per i fan di Phoebe Tonkin
Phoebe Tonkin suggerisce ai suoi fan di inculcare un'alimentazione sana con esercizi regolari nella loro vita di routine. Indica la danza per rilassare il corpo e la mente. Nonostante non sia molto brava a ballare, Phoebe usa l'attività aerobica come mezzo per trasformare il suo corpo e il suo umore. La danza migliora il tuo umore. Il bruciare calorie può essere giustamente visto come un lato di esso. Non devi necessariamente essere abile nel ballo, fai solo i passi che ti senti di fare e assapora la vita.
Oltre a ciò, suggerisce, più andrai nel grembo della natura, più risultati accattivanti otterrai. Raccomanda ai suoi fan di non soffermarsi su droghe e medicine allopatiche per ogni esiguo problema di salute. Essendo ricchi di sostanze chimiche, hanno una miriade di effetti collaterali. Passa a terapie naturali e mezzi naturali per curare il tuo corpo.
Phoebe ha anche una soluzione per problemi legati all'alimentazione. Ci sono alcune situazioni in cui potrebbe diventare scoraggiante per te fare una scelta sana di cibi. Ad esempio, mentre socializzi con i tuoi amici, potresti trovare difficile attenersi a cibi sani.
Bene, anche in quei momenti puoi scegliere sostituti sani. Ad esempio, se stai ordinando un hamburger, puoi ordinare di preparare più condimenti vegetali a base di lattuga, pomodoro o altre verdure. In questo modo, senza offendere i tuoi amici, puoi continuare a mangiare cibi sani.
