Gillian Anderson Workout Routine and Diet Secrets - Healthy Celeb

Gillian Anderson è un'attrice di serie A che è ben nota per il suo ruolo di agente dell'FBI nel popolare programma televisivo X-Files (1993-Presente). Ha fatto anche numerosi altri film, ruoli televisivi e spettacoli teatrali. Se ti è piaciuta come attrice, potresti essere ansioso di sapere come la star sembra così bella e come rimane in forma? Puoi trovare tutte queste risposte qui. Inoltre non esita a parlare di invecchiamento e interventi di chirurgia plastica. Trova anche le sue opinioni su questi argomenti sensibili in questo articolo.

Gillian Anderson in War and Peace Screening a New York nel gennaio 2016

Routine di allenamento

L'attrice di talento non è affatto una fanatica dell'allenamento. Le piace solo fare esercizi leggeri come yoga, escursionismo e Tai Chi. Il programma di allenamento della star del cinema è sconosciuto poiché dice solo che si allena di tanto in tanto piuttosto che parlare di quanti giorni si allena in una settimana.

Cattive abitudini di fitness

Lo storditore non è timido nel discutere delle sue cattive abitudini di fitness e dice che ce ne sono a tonnellate. Le piace fare esercizio e meditare regolarmente e sa che stare lontana dagli esercizi o dalla meditazione non le fa bene. Spesso decide di tenersi occupata piuttosto che fare esercizio o meditazione e questa è una pessima abitudine per il fitness. Un'altra cattiva abitudine che danneggia la sua forma fisica è la sua dipendenza dalla Coca-Cola. Sa che la bevanda non le fa bene, ma ce l'ha comunque.

Sentirsi bene

L'attivista si sente davvero bene con se stessa quando fa tutto ciò che riguarda la cura di sé. L'elenco delle cose include dormire a sufficienza, mangiare sano, meditare, mantenere un equilibrio tra lavoro, famiglia e amici e avere stimoli intellettuali culturali. Quando fa tutte queste cose, si sente più felice e soddisfatta, riferisce New Beauty.

Gillian Anderson al Golden Globe Awards Post Party 2016 a Beverly Hills

La meditazione aiuta

La diva inizia la sua giornata con la meditazione. Anche svegliarsi prima dei suoi figli l'aiuta a centrare la testa. Partiamo dal presupposto che intende i pochi minuti di pace e tranquillità che ottiene, l'aiutano a iniziare la sua giornata con la giusta mentalità.

Segreti di dieta

I segreti della dieta dello scrittore sono chiari. Le piace mangiare pulito perché le piace. Ammette anche che non può mangiare pulito per molto tempo. La bellezza accetta anche di stare lontana dai carboidrati alti il ​​più possibile per rimanere più sana. Le piace anche l'idea di una dieta a base di cibi crudi, ma ha resistito perché la gente pensa che non sia buona per le donne.

Gillian Anderson nel numero di gennaio 2016 di Edit Magazine

Sensibilità alimentare

L' attrice di The House of Mirth (2000) è molto sensibile ad alcuni cibi. Sente un cambiamento nel suo corpo quando ha mangiato il grano.

Indulgenza dietetica

La più grande indulgenza dietetica del regista è il cioccolato fondente. Ha persino pubblicato su un profilo di social media che è un'amante del cioccolato fondente.

Nessuna chirurgia plastica

La madre di tre bambini è abbastanza disposta ad accettare i suoi difetti perché non sta prendendo in considerazione un intervento di chirurgia plastica in questo momento. Ha lasciato quella porta aperta e dopo 10 anni potrebbe sottoporsi a un intervento chirurgico perché si definisce vanitosa. Aggiunge anche che potrebbe sottoporsi a un intervento chirurgico in futuro se è meno invasivo. Gillian spera davvero di poter abbracciare i cambiamenti che derivano dalle fasi del suo viso che invecchia senza sentire che ha bisogno di aggiustare il viso con un intervento chirurgico.

Donne americane - Più ossessionate dall'invecchiamento

L'attrice americana-britannica crede davvero che le donne statunitensi siano più preoccupate per il processo di invecchiamento rispetto alle donne britanniche. Aggiunge che è la sua opinione personale perché ha notato che è più a suo agio con il processo di invecchiamento rispetto alle donne statunitensi che lavorano con lei e sono un po 'più grandi di lei.

Il produttore pensa anche che la mentalità delle persone giochi un ruolo importante nella percezione dell'invecchiamento, riferisce SF Gate. In Gran Bretagna, le persone considerano l'invecchiamento un processo naturale e credono che le donne che invecchiano naturalmente possano essere belle, ma a Los Angeles l'invecchiamento è considerato un difetto come le rughe sono un'imperfezione.

Il vincitore di un premio Golden Globe chiarisce anche che non sta giudicando le donne che optano per opzioni come Botox per combattere il processo di invecchiamento. Capisce che alcune donne hanno il desiderio di fermare questa cosa dell'invecchiamento. Potrebbe anche essere una di loro e prendere l'aiuto di cosmetici per rallentare il processo di invecchiamento in futuro.

Gillian Anderson per l'editoriale di gennaio 2016 di Edit Magazine

Conoscendo la sua pelle

Anderson ammette che la sua pelle non è sempre stata impeccabile. C'è stato un tempo in cui ha iniziato a notare alcuni segni di usura alcuni anni fa. Da allora, si è impegnata per garantire che la sua pelle non soffrisse più utilizzando alcuni prodotti di bellezza che fossero d'accordo con la sua pelle. Sapere cosa funziona per la tua pelle e farla sentire meglio è la chiave per avere una grande pelle sana.

Se desideri conoscere meglio la poliedrica attrice, puoi controllare il suo sito ufficiale o seguirla su Twitter.

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