Teyana Taylor Workout Routine and Diet Secrets - Healthy Celeb

Teyana Taylor balla il video musicale di Kanye West Fade

Kanye West ha lanciato il suo nuovo brano "Fade" lo scorso fine settimana e la maggior parte di noi non ha potuto distogliere lo sguardo dalla giovane star che si stava godendo un allenamento molto sudato indossando solo un reggiseno sportivo, un perizoma e ginocchiere. La giovane star non era altro che Teyana Taylor che è stata sulla scena musicale per quasi 10 anni ma non ha mai ottenuto la fama acquisita solo da questo video. Il suo corpo fantastico sta dando alle persone una seria motivazione per l'allenamento e persino Kim Kardashian è tra i suoi ammiratori del corpo. Quindi, scopriamo quale routine di allenamento e segreti di dieta ci sono dietro quel corpo straordinario.

Miracolo post-gravidanza

La maggior parte di voi non crederà che il video vixen abbia dato alla luce una figlia alla fine del 2015. Sì, è vero. Sua figlia è Iman Tayla Shumpert, Jr. e fa anche un'apparizione nel video. La cosa più sorprendente è che la diva è stata cliccata solo 6 giorni dopo la nascita. Aveva pubblicato una sua foto in cui mostrava la pancia e scriveva che era grata per essere tornata in forma subito dopo 6 giorni di parto. Ha aggiunto che non era nemmeno andata in palestra.

Figura di Teyana Taylor

Routine di allenamento

Quelli di voi che sono verdi per l'invidia del suo corpo fantastico hanno solo un motivo per sentirsi più gelosi. La cantante ha recentemente parlato con Vogue del suo regime di allenamento e ha detto che la danza è l'unico allenamento che fa. Dice che non vuole mentire e dire alla gente che si allena tre o quattro volte a settimana mentre tutto quello che fa è ballare.

La cantante sexy pensa anche che ballare come strumento di fitness sia molto sottovalutato poiché le persone non capiscono che stanno facendo un vero allenamento. Non importa quale forma di ballo sia; Zumba, tip tap o balletto, sono tutti una forma di esercizio. (Siamo d'accordo con lei, ballare è un allenamento fantastico, tutti devono provarci !!)

Un DVD di allenamento

L'artista americana ha anche condiviso che ha in programma di lanciare il suo DVD di allenamento, probabilmente alla fine del 2016 perché non è egoista. Dice che la maggior parte delle persone è egoista mentre cerca di mantenere tutti i loro segreti di fitness per loro, ma non è come quelle persone. Condividerà tutto con i suoi fan.

Teyana Taylor baby Iman Tayla Shumpert Jr

Segreti di dieta

L'interesse amoroso del giocatore NBA Iman Shumpert non è un fan delle diete alla moda o di qualsiasi tipo di pulizia del succo. Non si ingozza di verdure per mantenersi in forma, ma si concede ogni sorta di cibo non così salutare come torte, pizza, pollo fritto, maccheroni, ecc. Confessa anche che a volte ha scherzato con sua madre sulle verdure e ha detto che era allergica alle verdure e non mangerà ciò che non sa scrivere, riporta cbs8.

Teyana Taylor figura tette al mare

Motivare Kim Kardashian

Uno dei risultati più insoliti di Taylor è che ha fatto sentire Kim Kardashian motivata per un allenamento sfoggiando il suo corpo voluttuoso. Il giorno dopo il lancio del video, la famosa star televisiva ha pubblicato questo:

Ok mi sono appena svegliato e ho guardato di nuovo il video di Fade per la mia motivazione in palestra del lunedì mattina. Grazie @TEYANATAYLOR ????

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 agosto 2016

Voi ragazzi!!! @TEYANATAYLOR ha il miglior corpo di sempre !!! Come nessuno scherzo e ho appena avuto un bambino !!!! ??????????????????????????

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 agosto 2016

Kim ha anche pubblicato questo in seguito:

Andiamo in palestra insieme! LOL ti amo !!!! #YourMyMotivation - # BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 agosto 2016

Motivare gli altri

Video musicale di Teyana Taylor Fade

È interessante notare che Kim Kardashian non è l'unica persona che si sente motivata ad allenarsi dopo che il video è stato rilasciato. Molte altre persone si sono rivolte ai social media per condividere come Teyana ha motivato loro o i loro compagni di palestra ad allenarsi. Ecco alcuni dei post segnalati da Yahoo.

@TEYANATAYLOR aveva il pianeta fitness così pieno oggi che volevo solo andare nella mia normale palestra vuota ?? grazie per aver motivato le persone

- Tay (@tinytaytaaay) 30 agosto 2016

C'erano circa 30 persone in più del normale nella mia lezione di Zumba oggi, grazie @TEYANATAYLOR?

- BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) 30 agosto 2016

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