Amber Rose Post Baby Weight Loss Regime and Diet Plan - Healthy Celeb

Trovi difficile perdere peso dopo il parto, ma le affermazioni fatte da celebrità sexy spesso ti scoraggiano? Bene, ecco che arriva la modella, attrice e artista frizzante, che è al cento per cento per te, e crede che il peso post-gravidanza non sia un dado facile da rompere.

Caratteristica buzzcut, calda e sexy, Amber Rose è sempre alla ricerca di qualcosa. Dopo essere stata sotto i riflettori per il suo matrimonio ufficiale con il rapper, Wiz Khalifa, Amber è ora in trattative per la sua perdita di peso post-bambino. Amber si è effettivamente sposata legalmente con Khalifa nel luglio 2013, ma hanno rinviato la celebrazione del matrimonio e alla fine l'hanno celebrata nell'agosto 2013.

Rose crede che le donne che fanno affermazioni e dicono che il peso post-bambino è facile da perdere, in realtà fuorviano altre donne. Lei stessa ha sperimentato il livello di difficoltà di perdere peso dopo la gravidanza. Riconosce che il peso post-bambino non diminuisce facilmente e devi davvero lavorare di più per recuperare la stessa figura che avevi prima della gravidanza.

Amber Rose routine di allenamento e programma dietetico

Regime di allenamento Amber Rose

Dopo essere stata benedetta con un figlio, Sebastian nel febbraio 2013, Rose aveva un enorme obiettivo di perdita di peso di fronte a lei. Doveva perdere 109 per ritrovare lo stesso aspetto affascinante e accattivante.

Ha assunto Jeanette Jenkins , trainer di celebrità per raggiungere l'obiettivo. Jeanette Jenkins ha già assistito diverse celebrità eminenti come Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry e Pink nell'eliminazione del peso post-bambino.

Sotto la supervisione di Jenkins, Rose ha eseguito diversi allenamenti come power yoga, kickboxing, jogging con intervalli di sprint, ecc. Ha praticato allenamenti per un'ora e mezza su base giornaliera.

Piano dietetico Amber Rose

Rose è sempre stata in forma e snella, e perché non dovrebbe esserlo, dopo tutto, esegue esercizi regolari e segue una dieta equilibrata e sana. Rose è stata vigile sulla sua dieta sin dal momento della gravidanza. In quel periodo ha mangiato solo cibi nutrienti e sani.

Sapeva il fatto, alimenti più malsani che darà da mangiare al suo corpo; più difficile sarebbe diventato per lei perdere quei chili in più. Nonostante sia particolarmente attenta alla sua dieta, la modella ha impiegato otto o nove mesi per salvare la sua figura pre-bambino. Invece di diventare troppo restrittiva nei confronti della sua dieta, Rose praticava il controllo delle porzioni e mangiava tutti i tipi di cibi con moderazione.

Raccomandazione salutare per i fan di Amber Rose

Rose si sente davvero sconvolta quando sente le persone commentare che la chirurgia plastica e altri modi artificiali sono responsabili del suo corpo scolpito. Mentre lei sostiene, bruciare chili con un intervento chirurgico è qualcosa che non apprezza né raccomanda ai suoi fan.

Suggerisce a tutte le sue fan di non ricorrere a nessun modo artificiale dopo la gravidanza, e invece di mostrare fretta, onorerai la pazienza. Detto questo, non dovresti sederti inattivo e aspettare che il processo di perdita di peso naturale avvenga da solo.

Tuttavia, prima di intraprendere un regime di esercizio o dieta, fornisci al tuo corpo un tempo minimo di sei mesi per riprendersi dalla gravidanza e raggiungere la forza, perché dopo essere rimasto allungato per una lunga durata della gravidanza, lo stomaco ha bisogno di tempo per tornare dentro.

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