Trovi difficile perdere peso dopo il parto, ma le affermazioni fatte da celebrità sexy spesso ti scoraggiano? Bene, ecco che arriva la modella, attrice e artista frizzante, che è al cento per cento per te, e crede che il peso post-gravidanza non sia un dado facile da rompere.
Caratteristica buzzcut, calda e sexy, Amber Rose è sempre alla ricerca di qualcosa. Dopo essere stata sotto i riflettori per il suo matrimonio ufficiale con il rapper, Wiz Khalifa, Amber è ora in trattative per la sua perdita di peso post-bambino. Amber si è effettivamente sposata legalmente con Khalifa nel luglio 2013, ma hanno rinviato la celebrazione del matrimonio e alla fine l'hanno celebrata nell'agosto 2013.
Rose crede che le donne che fanno affermazioni e dicono che il peso post-bambino è facile da perdere, in realtà fuorviano altre donne. Lei stessa ha sperimentato il livello di difficoltà di perdere peso dopo la gravidanza. Riconosce che il peso post-bambino non diminuisce facilmente e devi davvero lavorare di più per recuperare la stessa figura che avevi prima della gravidanza.
Regime di allenamento Amber Rose
Dopo essere stata benedetta con un figlio, Sebastian nel febbraio 2013, Rose aveva un enorme obiettivo di perdita di peso di fronte a lei. Doveva perdere 109 per ritrovare lo stesso aspetto affascinante e accattivante.
Ha assunto Jeanette Jenkins , trainer di celebrità per raggiungere l'obiettivo. Jeanette Jenkins ha già assistito diverse celebrità eminenti come Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry e Pink nell'eliminazione del peso post-bambino.
Sotto la supervisione di Jenkins, Rose ha eseguito diversi allenamenti come power yoga, kickboxing, jogging con intervalli di sprint, ecc. Ha praticato allenamenti per un'ora e mezza su base giornaliera.
Piano dietetico Amber Rose
Rose è sempre stata in forma e snella, e perché non dovrebbe esserlo, dopo tutto, esegue esercizi regolari e segue una dieta equilibrata e sana. Rose è stata vigile sulla sua dieta sin dal momento della gravidanza. In quel periodo ha mangiato solo cibi nutrienti e sani.
Sapeva il fatto, alimenti più malsani che darà da mangiare al suo corpo; più difficile sarebbe diventato per lei perdere quei chili in più. Nonostante sia particolarmente attenta alla sua dieta, la modella ha impiegato otto o nove mesi per salvare la sua figura pre-bambino. Invece di diventare troppo restrittiva nei confronti della sua dieta, Rose praticava il controllo delle porzioni e mangiava tutti i tipi di cibi con moderazione.
Raccomandazione salutare per i fan di Amber Rose
Rose si sente davvero sconvolta quando sente le persone commentare che la chirurgia plastica e altri modi artificiali sono responsabili del suo corpo scolpito. Mentre lei sostiene, bruciare chili con un intervento chirurgico è qualcosa che non apprezza né raccomanda ai suoi fan.
Suggerisce a tutte le sue fan di non ricorrere a nessun modo artificiale dopo la gravidanza, e invece di mostrare fretta, onorerai la pazienza. Detto questo, non dovresti sederti inattivo e aspettare che il processo di perdita di peso naturale avvenga da solo.
Tuttavia, prima di intraprendere un regime di esercizio o dieta, fornisci al tuo corpo un tempo minimo di sei mesi per riprendersi dalla gravidanza e raggiungere la forza, perché dopo essere rimasto allungato per una lunga durata della gravidanza, lo stomaco ha bisogno di tempo per tornare dentro.
