Nastia Liukin Altezza, peso, età, fidanzato, famiglia, fatti, biografia

Nome nato

Anastasia Valeryevna Liukin

Nick Name

Nastia, Nast

Segno del sole

Scorpione

Luogo nato

Mosca, Russia

Residenza 

• Possiede una casa a Plano (Texas), Boston (Massachusetts) e ha acquistato una casa con Matt Lombardi in una località segreta.
• Viaggia spesso avanti e indietro tra Los Angeles, Boston e la sua città natale in Texas.

Nazionalità

Russo e americano

Formazione scolastica

Nastia ha completato la sua istruzione superiore nella primavera del 2007 studiando alla Spring Creek Academy , una scuola di preparazione universitaria privata a Plano, in Texas.

Si è brevemente iscritta come specializzazione in International Business alla South Methodist University nel 2008, ma il suo impegno per la ginnastica per le Olimpiadi del 2008 e in seguito le ha fatto abbandonare nel 2009.

Dopo essersi ritirata dal suo sport nel 2012, si è iscritta alla New York University nel gennaio 2013 per una laurea in Gestione dello sport e psicologia e si è laureata nel 2016.

Occupazione

Medaglia d'oro olimpica, commentatore sportivo e analista, imprenditore, oratore motivazionale

Famiglia

• Padre - Valeri Liukin (medaglia d'oro olimpica 1988, proprietario dell'Accademia di ginnastica)
• Madre - Anna Kotchneva (ex ginnasta, campionessa mondiale di ginnastica ritmica 1987)
• Fratelli - Nessuno

Manager

Ha firmato con queste agenzie -

• Shade Global, New York
• Sarah Boyd, Simply Inc (pubblicista)

Costruire

Atletico

Altezza

5 piedi 3 pollici o 160 cm

Peso

52 kg o 115 libbre

Fidanzato / coniuge

Nastia è uscita -

1. Evan Lysacek (2009) - Nastia ha incontrato il pattinatore artistico Evan Lysacek all'evento Skating & Gymnastics Spectacular organizzato dalla rete NBC nell'ottobre 2008. I due hanno unito la loro comprensione reciproca per l'impegno richiesto per combattere l'intensa pressione in preparazione delle Olimpiadi. Le voci sugli appuntamenti si sono accese quando sono arrivati ​​insieme per il 17 ° ESPY Awards a Los Angeles nel luglio 2009. Nastia ha anche accompagnato Evan alle Olimpiadi invernali del 2010 dove è diventato il primo uomo americano a vincere la medaglia d'oro olimpica per il pattinaggio di figura in 22 anni. Subito dopo la sua vittoria, ha affermato di essere single durante un'intervista, chiarendo che il suo rigoroso addestramento gli ha lasciato poco tempo per uscire insieme, il che ha messo fine a ulteriori speculazioni sulla relazione di Nastia ed Evan. 
2. Matt Lombardi (2013–2018) - Matt si è laureato in marketing al Boston College e ha giocato a hockey professionale nella lega minore per 2 anni. Nastia ha annunciato il suo fidanzamento con lui sui suoi account Twitter e Instagram ufficiali nel giugno 2015. La coppia viveva insieme a Boston fino a quando Dancing with the Stars stagione 20 ha portato Nastia a Los Angeles per un considerevole periodo di tempo. Dovevano sposarsi a Newport, Rhode Island, nel giugno 2017, ma un frenetico programma di viaggio dovuto al lavoro e alla ristrutturazione della loro nuova casa li ha costretti a posticipare il loro matrimonio all'estate 2018. Ma la relazione si è conclusa nell'estate del 2018.

Razza / etnia

bianca

Ha origini russe.

Colore dei capelli

bionda

Colore degli occhi

verde

Orientamento sessuale

Dritto

Caratteristiche distintive

• Fronte ampia
• Mento affilato
• Colore degli occhi unico e occhi rotondi e sporgenti
• Corpo estremamente tonico e compatto

Misurazioni

33,5-25-35 pollici o 85-63,5-89 cm

Taglia

4 (USA) o 8 (Regno Unito) o 36 (UE)

Taglia di reggiseno

32A

Taglia di scarpe

7 (USA) o 4,5 (Regno Unito) o 37,5 (UE)

Approvazione del marchio

I seguenti marchi erano gli sponsor aziendali di Nastia al culmine della sua carriera di ginnastica.

• Adidas (2004) - È apparsa in uno spot televisivo con la collega ginnasta Nadia Comăneci in onda durante le Olimpiadi del 2004
• È stata nominata Longines Sports Ambassador of Elegance nel 2006.
• Vanilla Star Jeans (2008)
• Possiede una linea di attrezzi da ginnastica con American Athletic dal 2008.
• GK Elite Sportswear (2008)
• Visto (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Presentato sulla copertina di Wheaties Boxes (2008).
• Presente sulla copertina del videogioco di Pechino 2008
• Stampa annuncio per Herbal Essence , shampoo Totally Twisted di Proctor & Gamble (2008)
• Modellato per lo stilista tunisino, Max Azria (2009)
• Spokesmodel per i cosmetici Covergirl (2010)
• Firmato un contratto di sponsorizzazione con Subway (2010)
• Lanciata la linea di abbigliamento femminile chiamata Supergirl, venduta nei negozi JC Penny (2010)

Dopo il pensionamento Nastia continua a promuovere i suoi marchi preferiti come blogger di moda, fitness e lifestyle, alcuni dei quali includono:

• Servizio di stampa e promozione di Caraa sport (2016)
• TULA skincare (2016-2017)
• Cosmetici fatti a mano LUSH (2017)
• Sargento Cheese (2016)
• Popcorn di Angie (2016)
• FabFitFun Beauty hampers (2017) e molti altri.

Viene anche pagata per essere un'influencer di moda aggiornando regolarmente molti dei suoi abiti su Instagram con un collegamento diretto all'app di moda LIKEtoKNOW.it che reindirizza ulteriormente i suoi follower ai collegamenti da cui possono acquistare i capi di abbigliamento.

Nel luglio 2017, ha fatto pubblicità per Sugar Bear Hair su Instagram.

Religione

Cristianesimo (membro della Chiesa ortodossa russa)

Meglio conosciuto per

• Essere una medaglia olimpica per cinque volte a Pechino 2008 che includeva 1 medaglia di bronzo, 3 d'argento e 1 d'oro.
• Ha partecipato alla stagione 20 di Dancing with the Stars (2015). Nastia ha costantemente dato una prestazione stellare settimana dopo settimana, ma è stata eliminata nella settimana 9 durante le semifinali.

Primo incontro di ginnastica

Ha gareggiato per la prima volta nei Campionati Nazionali del 2002 da junior all'età di 12 anni. Nonostante una caduta sulle sbarre irregolari che l'ha spinta indietro al 15 ° posto, ha inchiodato tutti gli altri attrezzi della competizione e ha trovato un posto sul Squadra nazionale degli Stati Uniti.

La sua prima competizione internazionale furono i Giochi Panamericani del 2003 a Santo Domingo, Repubblica Dominicana, dove la sua squadra vinse la medaglia d'oro mentre Nastia vinse 3 medaglie d'argento per la sua prestazione su barra irregolare, trave di equilibrio e punteggio di categoria a tutto tondo 37.874 / 40.

Primo film

Ha interpretato se stessa nella commedia drammatica basata sullo sport Stick It (2006).

Primo programma televisivo

Dopo aver vinto una medaglia d'oro alle Olimpiadi di Pechino, Nastia ha fatto un'apparizione in un episodio al  The Tonight Show con Jay Leno  nel 2008.

Allenatore personale

Dopo anni di allenamento 7 ore al giorno, Nastia ha smesso di allenarsi completamente per un breve periodo dopo il pensionamento nel 2012 e ha registrato un aumento di peso di 20 libbre.

Afferma di essersi sentita completamente fuori posto in una normale palestra. Ha ripreso la sua disciplina prendendo lezioni di Pilates e corsa all'aperto.

Una volta che si è sentita più forte, ha iniziato a prendere lezioni di ginnastica più avanzate come Barre, Hot Yoga, SoulCycle e Barry's Bootcamp. Nastia ha anche sviluppato un interesse per la boxe e occasionalmente assume un allenatore per uno contro uno.

Tornando alla sua forma fisica, ora si sente abbastanza competente da condividere i suoi allenamenti, lo stile athleisure e i consigli dietetici sul suo blog.

Dato che Nastia viaggia molto e affronta lunghe giornate impegnative, il suo momento preferito per allenarsi è la mattina presto per cui si sveglia alle 5:00 del mattino.

In termini di DIETA, Nastia si attacca al cibo biologico e senza glutine. La maggior parte dei suoi pasti è ricca di proteine ​​con molte verdure sul lato. Consuma spesso un'insalata di cavolo riccio con condimento fatto in casa.

Dal momento che non può cucinare frequentemente a causa dei suoi impegni professionali, si affida ai servizi di consegna di cibo Postmates o Seamless per rimanere in linea con un'alimentazione sana.

Cose preferite di Nastia Liukin

• Pre-allenamento - Latte al latte di mandorle o caffè al latte di mandorle
• Juice Brand - Suja Juices
• Marchio Chapstick - Burt's Bees
• Marche di abbigliamento sportivo : Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Piacere colpevole - Gelato al latte di mandorle
• Icona di fitness - Gwen Stefani
• Sport diversi dalla ginnastica - Tennis
• Fonti di carboidrati : riso integrale, patate dolci
• Cibo - Sushi
• Spuntino - Mele croccanti biologiche al miele con burro di mandorle
• Programma televisivo - Nashville
• Memoria competitiva - Ha subito una caduta durante il campionato nazionale e ha terminato tutte le sue routine nonostante gli infortuni
• Colore : rosa
• Bere - Caffè
• Marchio per la cura della pelle - Tula
• Marca di shampoo a secco - Batiste
• Accessori per telefoni : cuffie Apple e custodia di ricarica Morphie
• Stagione di New York - Autunno / Autunno
• Designer - Hayley Paige
• Luoghi preferiti a Dallas, in Texas
  • Classe di esercizi - Zyn22
  • Juice Bar - Il Juice Bar
  • Ristorante di lusso - Rosewood Mansion Restaurant, Turtle Creek
  • Spa - Spa Habitat
  • Brunch Place - Origin Kitchen and Bar
  • Ristorante messicano - Mi Cocina
  • Lounge - The Tipsy Alchemist
  • Albergo - Hotel Zaza

Fonte: Well And Good, World Lifestyle, The Cut, Woman's Day, Modern Wellness Guide, Hidden Remote, People, Nastia Liukin

Fatti di Nastia Liukin

1. Parla correntemente inglese e russo.
2. Nastia ha iniziato ad allenarsi in ginnastica all'età di 3 anni poiché praticamente viveva all'accademia di suo padre perché i suoi genitori non potevano permettersi una babysitter.
3. I suoi genitori non volevano che iniziasse a fare ginnastica inizialmente, consapevoli dell'intensa pressione emotiva e fisica dello sport. Ma cedettero nel vedere la sua attitudine per questo.
4. Non poteva partecipare alle Olimpiadi di Atene del 2004 perché aveva 10 mesi in meno dell'età prescritta per far parte della squadra senior.
5. Nastia non ha potuto portare il suo meglio alle prove olimpiche del 2012, che è stato il suo ultimo evento prima del ritiro, tuttavia, ha ricevuto una standing ovation dalla folla di 18000 fan a San José.
6. Si è specializzata in performance su barre e trave.
7. Liukin ospita una competizione annuale a suo nome chiamata, la coppa Nastia Liukin dal 2010. Offre agli atleti pre-élite l'esperienza di esibirsi su un podio rialzato e una grande arena.
8. Raccoglie spesso fondi per il suo stato d'origine, il Texas, quando deve affrontare un disastro naturale. Nel 2008, si è offerta volontaria per aiutare dopo l' uragano Ike e ha contribuito con il suo sostegno dopo l' uragano Sandy nel 2012.
9. Nastia ha pubblicato la sua autobiografia, Finding my Shine nel novembre 2015.
10. Per saperne di più su di lei, visita il suo sito web ufficiale @ nastialiukin.com.
11. Seguila su Facebook, Twitter e Instagram.