| Malin Akerman Quick Info | |
|---|---|
| Altezza | 5 piedi 7½ pollici |
| Peso | 56 kg |
| Data di nascita | 12 maggio 1978 |
| Segno zodiacale | Toro |
| Colore degli occhi | Blu |
Malin Akerman è un'attrice, cantante, modella, cantante e produttrice svedese-americana nota per essere stata scelta in film come 27 Dresses , The Utopian Society , The Proposal , The Heartbreak Kid , Watchmen , Harold e Kumar Go to White Castle , The Giant Mechanical Man , CBGB , I'll See You in My Dreams , Wanderlust , Catch .44 , En del av mitt hjärta , The Sleepover , Rock of Ages , Cottage Country , Couples Retreat, The Final Girls e Happy. Grazie. Di Più. Per favore. In aggiunta a ciò, è anche conosciuta per i suoi ruoli televisivi come Juna Millken in The Comeback , Dr.Valerie Flame / Ingrid Hagerstown in Childrens Hospital , Willow in Burning Love , Beulah Annan in Drunk History , Lara Axelrod in Billions e Martha in Anime gemelle .
Nome nato
Malin Maria Akerman
Nick Name
Malin Akerman
Segno del sole
Toro
Luogo nato
Stoccolma, Svezia
Nazionalità
Formazione scolastica
Malin Akerman ha frequentato la Sir Winston Churchill Secondary School, St. Catharines, Ontario.
Successivamente, è andata al North Toronto Collegiate Institute. Ha studiato psicologia infantile alla York University di Toronto per 1 anno e poi ha abbandonato la scuola per intraprendere la carriera di modella.
Occupazione
Modella, attrice, cantante, produttrice, artista di doppiaggio
Famiglia
- Padre - Magnus Åkerman (Broker assicurativo)
- Madre - Pia (nata Sundström) (Insegnante di aerobica, modella part-time)
- Altri - Jonas Hugo Joachim Åkerman (nonno paterno), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (nonna paterna), Tryggve Andreas Sundström (nonno materno), Dagmar Viola Jakobsson (nonna materna)
Manager
Malin Åkerman è stato firmato con Actors in Scandinavia, Talent Agency, Finlandia.
Altezza
5 piedi 7½ pollici o 171 cm
Peso
56 kg o 123,5 libbre
Fidanzato / coniuge
Malin Akerman è uscito con -
- Roberto Zincone (2003-2013) - Malin Akerman ha frequentato il musicista italiano Roberto Zincone. Entrambi si sono conosciuti nel 2003 quando Malin era il cantante della band Petalstones, per la quale Roberto era il batterista. Trascorrevano del tempo insieme e alla fine hanno iniziato a frequentarsi. Malin ha sposato il suo fidanzato Roberto Zincone al Grand Hotel Moon Valley di Sorrento, Italia, il 20 giugno 2007. Malin ha dato alla luce il loro primo figlio, Sebastian Zincone, il 16 aprile 2013. Dopo 7 mesi, il 25 novembre 2013, la coppia ha annunciato la loro separazione. Il 2 dicembre 2013, Roberto ha chiesto il divorzio.
- Colin Egglesfield (2014-2015) - Nel marzo 2014, Malin ha iniziato a frequentare l'attore americano Colin Egglesfield. sono usciti per un anno prima di chiuderlo nel 2015.
- Jack Donnelly (2017-oggi) - Nel 2017, Malin ha iniziato a frequentare l'attore Jack Donnelly. Il 13 ottobre 2017, ha annunciato pubblicamente il suo fidanzamento con Jack. Da allora, il duo è andato forte. La coppia si è sposata il 1 ° dicembre 2018 a Tulum, in Messico.
Razza / etnia
bianca
Malin Åkerman è di origini svedesi, scozzesi e tedesche.
Colore dei capelli
bionda
Colore degli occhi
Blu
Misurazioni
34-26-35 pollici o 86-66-89 cm
Approvazione del marchio
Malin Akerman ha realizzato molte prestigiose campagne pubblicitarie per Ford Supermodel Canada. Ha anche firmato un contratto con Noxzema.
Religione
buddismo
Meglio conosciuto per
I suoi ruoli in film come The Heartbreak Kid (2007) e 27 Dresses (2008)
Primo album
Malin non ha ancora pubblicato un album. È stata la cantante principale del gruppo rock "The Petalstones". Il batterista di questa band Roberto Zincone è colui che ha sposato nel 2007.
Primo film
2000 film thriller psicologico americano The Skulls. Malin era solo una "studentessa nell'appartamento di Caleb" in questo film.
Ha ottenuto ruoli da protagonista nel film The Heartbreak Kid (2007). Era una commedia romantica in cui è apparsa come Lila.
Primo programma televisivo
Serie TV canadese di fantascienza Earth: Final Conflict. È apparsa nel 1997 in un singolo episodio "The Truth" come Avatar.
Allenatore personale
Logan Hood è stato l'allenatore della bellissima Malin Akerman. Logan era un ex Navy SEAL. Guarda che tipo di allenamento ha fatto per Malin. Logan ha detto
- Esegui l'allenamento in tre: pesi, intensità e volume sono i 3 parametri per qualsiasi tipo di allenamento. Quindi, fai attenzione a queste cose una per una. Ad esempio, puoi aumentare i pesi e ridurre il numero di ripetizioni. Un altro può essere abbassare i pesi ma aumentare il numero di serie.
- Fai regolarmente i pull-up - Non arrenderti mentre fai i pull-up poiché rinforzano i bicipiti, i dorsali, la parte centrale della schiena e le spalle.
- Remare una barca - Se possibile, dedica circa 10 minuti prima di iniziare la normale sessione di allenamento. Questo è meglio del tapis roulant e della cyclette poiché il canottaggio mira alla parte superiore del corpo, al centro, a differenza del tapis roulant che impegna solo le gambe. Quindi, il tuo flusso sanguigno migliorerà e ti sentirai più flessibile.
- Allenamento a circuito : fai un allenamento a circuito che può includere allenamento cardio e forza. Questo dovrebbe includere esercizi come flessioni, salto con la corda. Fallo per un minuto. Quindi, passa di nuovo a una serie di squat e salta con la corda. Fai, alternativamente cardio e allenamento della forza.
- Riduci al minimo i carboidrati raffinati: mangia carboidrati raffinati, cioccolato, biscotti, gelati e qualsiasi cosa con zucchero e sciroppo di mais. Questo perché quando mangi carboidrati raffinati, inizia ad aumentare gli zuccheri nel sangue, che produce insulina in eccesso e questi immagazzinano il grasso in eccesso.
- Mangia 5 volte al giorno - Mangia 5 volte al giorno - 3 pasti e 2 spuntini. Gli snack possono essere consumati tra pranzo e cena e un altro tra colazione e pranzo. Questo sicuramente stabilizzerà gli zuccheri nel sangue ed eviterà i morsi della fame.
- Dieta equilibrata : segui una dieta equilibrata. Mangia un equilibrio di proteine, carboidrati complessi e grassi a ogni pasto. Il vantaggio principale dell'assunzione dell'alto contenuto di proteine è che contiene aminoacidi che aiutano i muscoli a recuperare velocemente dopo gli allenamenti.
- Limita i tuoi liquidi - Bevi acqua, se hai sete. Bevi caffè nero, se hai bisogno di stimoli. Bevi Vodka Martini o una bevanda simile, se vuoi toglierti il filo. Questo ti aiuterà a evitare i mojito.
Le cose preferite di Malin Akerman
- Cibo preferito : cioccolato fondente
- Film preferiti - Annie Hall (1977), No Country for Old Men (2007), Il labirinto del fauno (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
- Libri preferiti - Veronika decide di morire (Paulo Coelho), The White Masai (Corinne Hofmann), Don't Sleep with Your Drummer (Jen Sincero)
- Spiaggia preferita - Falsterbo Beach, Svezia
Malin Akerman Facts
- Malin è la figlia di una modella (madre) e di un broker assicurativo (padre).
- Malin si è trasferito in Canada all'età di 2 anni.
- Stava studiando psicologia quando è tornata a fare la modella.
- Malin Akerman è noto per essere apparso in scene di nudo. Dice che si sente a suo agio in queste scene se non sono gratuite.
- È apparsa come Tess Nichols in 27 Dresses , una commedia romantica americana del 2008.
- Ha un tatuaggio con un fiore di loto sulla parte superiore della schiena.
- È stata votata n. 9 nella lista delle 100 donne calde di Maxim nel 2012.
- Malin è apparso in topless sulla copertina del numero di aprile 2009 di Maxim.
- Parla correntemente la lingua svedese.
- Kristen Bell è una buona amica di Malin Akerman.
- Malin è stato scoperto all'età di 16 anni da Ford Models in un centro commerciale a St. Catharines.
- Malin guarda i suoi film solo una volta. Non può rivedere i suoi vecchi film.
- Accanto a Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino e Joe Manganiello, ha recitato nel ruolo di Margot nella commedia d'azione americana del 2020, The Sleepover .
