Nome nato
Rich Froning Jr.
Nick Name
Ricco
Segno del sole
Cancro
Luogo nato
Mount Clemens, Michigan, Stati Uniti
Residenza
Cookeville, Tennessee, Stati Uniti
Nazionalità
Formazione scolastica
Rich Froning Jr. è andato alla Cookeville High School e l'ha finita nel 2005. Ha poi ottenuto l'ammissione al Walters State Community College con una borsa di studio per il baseball. Tuttavia, subito dopo ha abbandonato le ambizioni di perseguire una carriera nel baseball.
Successivamente ha ottenuto l'ammissione alla Tennessee Technological University e ha continuato i suoi studi universitari. Ha studiato scienze motorie al Tennessee Tech.
Occupazione
Atleta CrossFit
Famiglia
- Padre - Sconosciuto
- Madre - Sconosciuta
- Fratelli - Kayla Froning (Sorella)
Manager
Sconosciuto
Costruire
Muscolare
Altezza
5 piedi 9 pollici o 175 cm
Peso
88 kg o 194 libbre
Fidanzata / coniuge
Rich Froning Jr. è uscito con -
- Hillary Froning - Rich ha incontrato Hillary Froning mentre si tagliava i capelli in un barbiere locale. Hanno iniziato a parlare e alla fine si sono aggiunti l'un l'altro alla loro rete Facebook. Presto uscirono e circa un anno dopo si erano sposati. Nel 2015 hanno deciso di adottare una bambina, Lakelyn. Hanno ampliato la loro famiglia a quattro nel maggio 2017 dopo aver adottato un ragazzo, che hanno chiamato Richard Lyle Froning III.
Razza / etnia
bianca
Colore dei capelli
Marrone scuro
Colore degli occhi
nocciola
Orientamento sessuale
Dritto
Caratteristiche distintive
- Fisico strappato
- Leggera barba
Approvazione del marchio
Rich Froning Jr. aveva svolto attività di sponsorizzazione per i seguenti marchi:
- Crossfit Mayhem
- Rogue Fitness
- Reebok
- AdvoCare
- Rehband
Ha anche usato la sua forte presenza sui social media per promuovere anche altri prodotti e marchi.
Religione
cristianesimo
Meglio conosciuto per
Essere uno degli atleti CrossFit più affermati e di successo. È riuscito a ottenere 4 primi posti consecutivi ai giochi CrossFit nel 2011, 2012, 2013 e 2014.
Primo film
Non è stato scritturato in nessun film teatrale fino ad oggi.
Primo programma televisivo
Nel 2011, Rich Froning Jr. ha fatto la sua prima apparizione in un programma televisivo nell'episodio di Open Cookeville del programma sportivo, Fitness Truth .
Allenatore personale
Rich Froning ha un regime di allenamento molto estenuante per mantenersi nella migliore forma possibile per i giochi CrossFit. A volte fa più allenamenti in un solo giorno. Inoltre, non ha assunto alcun personal trainer e, invece, fa affidamento sull'allenamento con i compagni di allenamento per ottenere il massimo dai suoi allenamenti.
Le sue sessioni di allenamento a volte possono allungarsi per 2 ore. Si concentra sui grandi ascensori ma si tiene lontano dai movimenti di isolamento. Rich si assicura anche che i suoi allenamenti siano eseguiti ad alta velocità e intensità. Ha anche allestito una palestra a casa sua in modo che possa fare piccoli allenamenti.
Non è un fan di molte diete come la dieta paleolitica e la dieta a zona che sono popolari tra gli atleti CrossFit. In effetti, non ha una dieta fissa e preferisce ascoltare il suo corpo. Durante il giorno evita di mangiare molto e riserva la cena per il pasto più importante della giornata. Nel complesso, mangia molto burro di arachidi e ama bere latte intero.
Cose preferite di Rich Froning Jr.
- Supereroe - Batman, Capitan America
Fonte : muscoli e fitness
Rich Froning Jr. Fatti
- Si è appassionato al CrossFit mentre stava lavorando alla sua laurea. Il suo professore gli aveva mostrato un paio di video CrossFit, li ha provati e li ha seguiti convertendo il fienile di suo padre nella sua palestra di casa.
- Mentre studiava al liceo, eccelleva nel baseball ed era un 2 ° base di tutte le regioni e di tutti i distretti.
- Ha iniziato ufficialmente a gareggiare nelle competizioni CrossFit nel 2010 ed è riuscito a finire come secondo classificato ai CrossFit Games di quell'anno.
- Ha il primato di essere il primo atleta CrossFit ad aver vinto il titolo di Fittest Man on Earth in 4 occasioni.
- Nella sua città natale di Cookeville, ha avviato una palestra CrossFit Mayhem.
- Nel 2013 ha pubblicato il suo libro autobiografico, First: What It Takes to Win , in cui dava anche alcuni consigli su salute e fitness. Lo ha seguito con Froning: The Fittest Man in History nel 2015.
- Durante la partecipazione ai giochi CrossFit 2010, ha subito un infortunio alla parte bassa della schiena.
- È membro dello staff del seminario di livello 1 di CrossFit.
- Nel tempo libero ama dedicarsi ad attività all'aria aperta come la caccia.
- Seguilo su Facebook, Twitter e Instagram.
Immagine in primo piano di Lance Cpl. Derrick K. Irions / Wikimedia / Dominio pubblico
