| Informazioni rapide su Ronnie Coleman | |
|---|---|
| Altezza | 5 piedi e 11 pollici |
| Peso | 136 kg |
| Data di nascita | 13 maggio 1964 |
| Segno zodiacale | Toro |
| Sposa | Susan Williamson |
Ronnie Coleman è un bodybuilder professionista americano che ora è in pensione. Ha al suo nome il titolo di Mr.Olympia per 8 anni consecutivi. A partire dal 2019, è stato il detentore del record per il secondo maggior numero di vittorie come professionista IFBB vincendo 26 titoli.
Ronnie ha iniziato la sua carriera come agente di polizia e ha iniziato a dedicarsi al bodybuilding, ma meno sapeva che sarebbe diventato il suo lavoro di routine. Il viaggio è stato lungo ma è rimasto costante e ha vinto la sua prima competizione da professionista, la Canada Pro Cup, nel 1995. Quello è stato il punto di svolta della sua carriera e della sua vita. Ha vinto un totale di 8 volte di fila dal 1998 al 2005. Attualmente gestisce la sua azienda, Ronnie Coleman Signature Series , che fornisce nutrizione sportiva e prodotti per il benessere agli aspiranti costruttori.
Nome nato
Ronnie Dean Coleman
Nick Name
Ronnie Coleman, Big Arm, Big Ron
Segno del sole
Toro
Luogo nato
Bastrop, Louisiana, Stati Uniti
Residenza
Ronnie vive ad Arlington, Texas, USA
Nazionalità
Formazione scolastica
Ronnie Coleman ha completato gli studi presso la Bastrop High School nel 1982 e si è laureato in contabilità presso la Grambling State University (GSU) nel 1986.
Occupazione
Agente di polizia, Texas (1989-2003), bodybuilder e imprenditore
Costruire
Bodybuilder
Altezza
5 piedi 11 pollici o 180 cm
Peso
Contest - 135 kg o 297 libbre
Bassa stagione: 150 kg o 330 libbre
Fidanzata / coniuge
- Rouaida Christine Achkar (2007-2008) - Ronnie ha incontrato il personal trainer franco-libanese Rouaida Christine Achkar a Parigi nel 1998 il 22 marzo. Si sono sposati a Beirut il 28 dicembre 2007, ma hanno divorziato a breve.
- Susan Williamson (2016-oggi) - Ha sposato la personal trainer Susan Williamson l'11 aprile 2016. Hanno quattro figli.
Colore dei capelli
Ronnie non ha capelli. È calvo
Colore degli occhi
Nero
Misurazioni
- Petto - 58 pollici
- Vita - 36 pollici
- Bicipiti - 24 pollici
- Vitelli - 22 pollici
- Cosce - 36 pollici
Meglio conosciuto per
Ha vinto 8 titoli come Mr. Olympia e anche 26 titoli come IFBB professionale
Prima vittoria nel bodybuilding
Ronnie Coleman ha vinto il titolo di Mr. Texas (Heavyweight & Overall) nel 1990. Ha vinto i titoli di bodybuilding dal 1990 al 2007.
Allenatore personale
Ronnie Coleman ha iniziato ad andare alla palestra Metroflex per il suo bodybuilding sotto la guida del suo personal trainer e proprietario della palestra "Brian Dobson".
Religione
cristianesimo
Gli esercizi preferiti di Ronnie Coleman
A Ronnie piacciono di più questi 6 esercizi.
- Distensioni su panca per petto
- Squat per le gambe
- Righe con bilanciere per la schiena
- Military Press seduto per spalle
- Estensioni sdraiate per tricipiti
- Preacher Curls per bicipiti
Fatti di Ronnie Coleman
- Ronnie è nata da Jessie Benton (madre).
- Ronnie ha 3 fratelli: 1 fratello minore e 2 sorelle minori.
- Ronnie ha 2 figlie - Jamilleah e Valencia Daniel e tre bambini piccoli da un'altra relazione.
- Ronnie si prende regolarmente tre mesi di pausa dopo il signor Olympia per riprendersi da una malattia o da uno sforzo.
- Ronnie fa un allenamento pesante e anche la sua dieta è diversa da quella delle altre celebrità.
- Ronnie ha brevettato alcune parole che è stato visto usare nella maggior parte dei suoi video come "Sì amico!" , "Bambino leggero!" o "Nient'altro che una nocciolina!". È diventato un luogo comune nella comunità di bodybuilding in tutto il mondo.
- A causa del suo intenso allenamento con i pesi massimi, avrebbe fatto squat e stacchi con 800 libbre. Tutto ha avuto un impatto sul suo corpo e ha dovuto subire una serie di interventi chirurgici tra cui due sostituzioni dell'anca.
- Ci sono state ipotesi che potrebbe non essere in grado di camminare mai più a causa delle lesioni che aveva subito durante il suo periodo come bodybuilder. Tuttavia, la forza di volontà di Ronnie per mantenersi in forma lo fa andare avanti.
- Vlad Yudin, un regista russo, nel 2018 ha realizzato un documentario su Ronnie chiamato Ronnie Coleman: The King, disponibile online. Il documentario ha una canzone "Flexin 'on Them (Ronnie Coleman)" del rapper Quan.
