Alexa Chung è una famosa modella inglese, artista televisiva e presentatrice. È anche redattrice collaboratrice per la rivista inglese Vogue. Il modello è nato nella contea inglese dell'Hampshire. È di origine cinese come suo padre è cinese. Ha ricevuto la sua formazione in Inghilterra e ha iniziato la sua carriera di modella con l'agenzia di modelle Storm Model Management. Ha recitato in diversi video musicali di gruppi come Holly Valence, West life, Reuben ecc. Ha anche recitato in un reality show dal nome Shoot Me. Alexa ha un'altezza di 5 piedi e 8 pollici e ha un peso di 56 chilogrammi. Ha gli occhi verdi.
Alexa Chung ha una figura snella e sana. Ha un atteggiamento sano nei confronti del cibo. Al momento non si esercita tanto quanto quando era alle prime armi come modella.
C'erano voci sulla salute di Alexa Chung. Alcune persone hanno detto che il modello ha un disturbo alimentare. Alcuni hanno detto che ha l'anoressia. Queste voci sono state smentite dalla portavoce di Alexa Liz Matthews. Dice che la modella ha un corpo snello e snello e che il suo peso non è cambiato dagli ultimi 4 anni.
Piano dietetico di Alexa Chung
Alexa dice che perde peso quando è stressata. Sua madre è molto premurosa e la interroga sempre sui suoi schemi alimentari. Ad Alexa piace avere croissant alle mandorle o uova alla fiorentina a colazione. Ha perso molto peso, il che contribuisce al suo programma molto intenso e al suo duro lavoro. Alexa beve molto caffè. È una rigorosa vegetariana e non mangia alcun tipo di carne, inclusa la carne rossa. Non le piace il cibo che viene servito negli studi televisivi. Durante la pausa le piace mangiare cupcake e muesli. Ad Alexa piace anche il tè verde. La bevanda migliora il suo sistema immunitario e aiuta anche il suo metabolismo.
Alexa ha un fisico di tipo ectomorfo. Ha una figura snella e magra con gambe lunghe e magre. Ha sorpreso molti con la sua recente perdita di peso. Era un po 'più piena fino al 2008. Ha un programma frenetico che le dà poco tempo per mangiare il cibo che le piace. Ha fatto molti allenamenti quando era all'inizio della sua carriera di modella, in seguito ha ridotto gli allenamenti a causa della mancanza di tempo.
È importante che tutte le modelle e le attrici seguano una dieta rigorosa in termini di contenuto calorico. Questo è così perché più calorie portano a più depositi di grasso nel corpo. Lo zucchero contenuto negli alimenti viene convertito direttamente in grasso (circa il 40% di esso). Pertanto la maggior parte delle modelle mangia poco o niente zucchero. Poiché i modelli conducono allenamenti ed esercizi quotidiani, il corpo richiede molte proteine per il processo di costruzione muscolare. Poiché Alexa Chung è vegetariana, potrebbe dipendere dal latte e da altre fonti di proteine vegetariane. Le verdure a foglia verde sono una fonte ideale di vitamine e minerali. Hanno anche un alto contenuto di fibre. Possono fornire tutte le vitamine essenziali come la vitamina A, B ecc. A Chung. Frutta e verdura sono un'altra fonte di nutrienti per i vegetariani.Hanno anche acidi grassi omega 3 che ritardano il processo di invecchiamento cellulare. I vegetariani sono noti per avere corpi magri. Pertanto la figura magra e magra di Alexa può essere attribuita alle sue abitudini alimentari.
Allenamenti
A causa del programma frenetico, Alexa non è in grado di fare molti esercizi e allenamenti in questi giorni. In passato aveva subito molti allenamenti. Gli allenamenti di modelli come Alexa Chung includono esercizi cardiovascolari, corsa, sprint, corsa sulle scale, Pilates e altri esercizi. Questi esercizi hanno lo scopo di ridurre il contenuto di grasso del corpo e il lavoro delle articolazioni come spalle, ginocchia, polsi, ecc. Migliorano anche la resistenza e la forza cardiovascolare. L'allenamento varia ogni giorno della settimana in modo che gli esercizi non diventino monotoni e tutte le parti del corpo vengano lavorate ed esercitate.
Alexa Chung ha perso molto peso dal 2008 e ha anche mantenuto la sua figura magra facendo un duro lavoro e seguendo la giusta dieta. Anche il suo essere vegetariano l'ha aiutata in questo senso.
