Nome nato
Karim Mostafa Benzema
Nick Name
Coco, Karim, Benzegoal
Segno del sole
Sagittario
Luogo nato
Lione, Francia
Nazionalità
Formazione scolastica
Benzema ha frequentato l' Olympique Lyonnais Academy . Era un bravo studente ed è stato descritto come discreto e rispettoso.
Occupazione
Calciatore professionista
Famiglia
- Padre - Hafid Benzema
- Madre - Wahida Djebbara
- Fratelli - Sabri Benzema (fratello minore) (calciatore), Gressy Benzema (fratello minore) (calciatore), Celia Benzema (sorella maggiore), Nafissa Benzema (sorella maggiore), Sofia Benzema (sorella maggiore), Lydia Benzema (sorella maggiore), Farid Benzema (fratello maggiore), Laeticia Benzema (sorella maggiore)
- Altri - Da Lakehal Benzema (Nonno)
Manager
Karim è firmato con BK 2 Consulting.
Posizione
Attaccante
Numero di maglia
9
Costruire
Atletico
Altezza
6 piedi 0½ pollici o 184 cm
Peso
83,5 kg o 184 libbre
Fidanzata / coniuge
Karim Benzema datato -
- Zahia Dehar (2008) - La stilista franco-algerina e l'ex prostituta hanno avuto rapporti sessuali con Karim quando lei aveva 16 anni nel 2008. È entrato nelle notizie più tardi dopo che è stato presentato un caso di prostituzione.
- Manon Marsault (2010-2013) - Dal 2010 al 2013, Karim aveva frequentato Manon Marsault.
- Jenifer Yael (2012) - Nel 2012, Karim ha avuto una breve storia d'amore con Jenifer Yael.
- Rihanna (2015) - Nel 2015, Benzema ha avuto un'avventura con la famosa cantante Rihanna.
- Analica Chaves (2015) - Karim ha frequentato Analica Chavez per un paio di mesi nel 2015.
- Chloé de Launay - Benzema ha avuto una relazione con l'infermiera Chloe de Launay in passato. La coppia ha una figlia, Melia (nata il 3 febbraio 2014).
- Cora Gauthier (2016-oggi) - Karim ha quindi iniziato a frequentare la modella Cora Gauthier dopo averla incontrata nella primavera del 2016 a Madrid, in Spagna. Si sono sposati segretamente l'uno con l'altro. È diventato papà per la seconda volta quando ha accolto suo figlio di nome Ibrahim il 5 maggio 2017.
Razza / etnia
Medio orientale
Karim è di origine algerina.
Colore dei capelli
Nero
Colore degli occhi
Marrone scuro
Orientamento sessuale
Dritto
Caratteristiche distintive
- Corporatura atletica
- Acconciatura corta
Misurazioni
Le specifiche del corpo di Karim possono essere:
- Torace - 42 pollici o 107 cm
- Braccia / Bicipiti - 15½ pollici o 39 cm
- Vita - 33½ pollici o 85 cm
Approvazione del marchio
Benzema è apparso in numerosi spot televisivi per Adidas .
Religione
Islam
Meglio conosciuto per
Essere un attaccante molto potente e abile.
Prima partita di calcio
Il 15 gennaio 2005, Benzema ha fatto il suo debutto professionale in una partita tra Olympique Lione e Metz.
Mentre giocava per il Lione, Karim ha giocato per la prima volta in UEFA Champions League in una partita contro il Rosenborg il 6 dicembre 2005.
Ha debuttato con il Real Madrid il 20 luglio 2009, in una partita amichevole contro lo Shamrock Rovers.
Il 29 agosto 2009, Benzema aveva giocato la sua prima partita ufficiale in Primera Division contro il Deportivo La Coruna.
Karim ha debuttato per la nazionale maggiore della Francia il 28 marzo 2007 contro l'Austria.
Punti di forza
- Colpi alla testa
- Passando
- Finitura
- Tagli
- Minaccia di contrattacco
Debolezze
- Lento
- Debole coordinazione quando si è sotto pressione
- Debole abilità nel maneggiare la palla
- Affrontare
- Raramente può creare una situazione per se stesso
Primo film
Benzema non ha ancora preso parte a nessun lungometraggio, ma è stato visto in un cortometraggio documentario Euro 2012: The Score as se stesso nel 2012.
Primo programma televisivo
Nel 2008, Karim è apparso nel documentario della serie TV Le grand journal de Canal + nei panni di se stesso .
Allenatore personale
Karim è molto appassionato quando si tratta di esercizio. È uno di quei giocatori che ama andare in palestra e lavorare sul proprio corpo, nonostante i tipici programmi di bodybuilding non giovano alla prestazione del calciatore. Benzema è consapevole di questo fatto, ed è per questo che non solleva pesanti (90-100% di sollevamenti). Secondo lui, avere un bell'aspetto è qualcosa su cui tutti dovrebbero concentrarsi, non importa se sono stelle dello sport professionistico o solo una persona normale.
Di seguito, ti presentiamo un esempio del programma di allenamento di Karim. Fa 4 sessioni di allenamento alternando i suoi esercizi tra la parte superiore e inferiore del corpo.
Lunedì / giovedì - Parte inferiore del corpo
- Squat esplosivo con il 60% di 1RM - 3 × 10
- Curl dei muscoli posteriori della coscia - 3 × 10
- Calf Raises - 3 × 15-20
- Stacco rumeno con manubri - 3 × 8 (per gamba)
- Jump Squat con il 30% di 1RM - 3 × 8
Martedì / Venerdì - Parte superiore del corpo
- Panca con manubri - 3 × 8-10
- Dumbbell Row - 3 × 8-10 (per braccio)
- Spalla con manubri - 3 × 8-10
- Curl bicipiti con manubri - 3 × 8-10
- Estensione tricipiti con manubri - 3 × 8-10
- Weighted Pushup - 3 × 10-12 in super-set con Dips - 3 × 10-12
Mercoledì / Sabato / Domenica - GIORNO DI RIPOSO
** NOTA: dopo 2 o 3 settimane, assicurati di cambiare gli esercizi in modo che il corpo non si abitui a loro. Altrimenti, ciò bloccherebbe la tua crescita muscolare e ci sarebbero pochi o nessun risultato.
Quando si parla di nutrizione, da quando l'ex leggendario calciatore Zinedine Zidane è entrato a far parte del Real Madrid come assistente nel 2013, la consapevolezza di Benzema sull'importanza di avere un'alimentazione di qualità è salita a un altro livello.
Nel momento in cui il popolare Zizou era in giro, suggerì a Benzema di frequentare una clinica ad alte prestazioni a Merano, in Italia, che Karim accettò. La clinica è stata un successo per il nazionale francese che ha perso un totale di 8 chilogrammi ed è riuscito a costruire massa muscolare di qualità magra.
Le cose preferite di Karim Benzema
- Attore - Denzel Washington
- Film: film di gangster
- Destinazione delle vacanze - Ibiza (isola delle Baleari nel Mar Mediterraneo)
Fonte : Dailymail.co.uk
Fatti di Karim Benzema
- Il nonno di Karim, Da Lakehal Benzema, viveva in un villaggio chiamato Tigzirt in Algeria. Si trasferisce a Lione negli anni Cinquanta.
- È cresciuto a Bron, un sobborgo orientale di Lione.
- Karim è il terzo più giovane della sua famiglia di 9 figli.
- La famiglia della madre di Benzema proveniva da Oran, una città situata nel nord-ovest dell'Algeria.
- Il 4 novembre 2015, Benzema è stato arrestato per un potenziale ricatto del suo collega francese Mathieu Valbuena.
- Ha iniziato la sua carriera calcistica all'età di otto anni in un club chiamato Bron Terraillon SC.
- Karim ha attirato l'attenzione del Lione quando ha segnato due gol in una partita di campionato u-10 contro la Youth Academy di Lione.
- Negli anni '90, il presidente di Terraillon fu avvicinato dai funzionari del Lione che volevano firmare Karim. Alla fine, ha rifiutato la loro offerta.
- Era un raccattapalle durante le partite della squadra senior del Lione.
- Nella stagione 2007-2008 è stato l'attaccante di punta del Lione.
- Il 1 ° luglio 2009, il Lione e il club spagnolo Real Madrid hanno concordato i termini per il trasferimento di Karim. La quota totale è stata di 41 milioni di euro. Dopo soli 8 giorni, il 9 luglio, Benzema ha superato gli esami medici e ha firmato un contratto di sei anni con il club spagnolo.
- Il 9 novembre 2006, Karim è stato chiamato a unirsi alla nazionale maggiore della Francia per un'amichevole contro la Grecia.
- Nel novembre 2008, William Gallas ha accusato Benzema e altri giovani giocatori di essere scortesi durante gli UEFA Euro 2008.
- Karim non è stato scelto dalla nazionale francese per l'Euro 2016.
- Il 18 aprile 2010, Karim e altri tre membri della squadra nazionale francese tra cui Sidney Govou, Hatem Ben Afra e Franck Ribery sono stati accusati di aver preso parte a una relazione di prostituta con una donna minorenne o transgender. Benzema, come uno dei sospettati, è stato ritenuto responsabile di avere una relazione sessuale con una ragazza di 16 anni di nome Zahia Dehar. Più tardi, il suo avvocato e quello di Ribery hanno chiesto che i loro casi venissero archiviati perché non erano a conoscenza dell'età di Zahia. Alla fine, il caso è stato processato e la prima udienza è avvenuta nel giugno 2013.
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